Handlungsspielraum und Mitsprache sind zwei von fünf ausgewählten Ressourcen, die (im richtigen Mass) Stress am Arbeitsplatz vermindern helfen (Rüegsegger, 1998, S. 9).
Nimm dir jetzt eine halbe Stunde Zeit und hole dir das Dokument «Stress? Da haben wir etwas für Sie!«
Mit welchem Fokus möchtest du die folgende Aufgabe angehen? Fokus «Freizeit» oder «Arbeit» oder «Studium» oder «Familie» oder ???
Gehe nun zu Kapitel 5 des Dokuments (S. 9) und schätze deine persönliche Situation ein, bezüglich der Punkte 1. «Handlungsspielraum» und 3. «Information und Mitsprache». Notiere dann in Kapitel 6 (auf S. 10) deine Verbesserungsmöglichkeiten.
Was hat dich besonders überrascht?
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Quelle:
Rüegsegger, R. (1998). Stress? Da haben wir etwas für Sie! (1. ed.). Luzern: Suva Gesundheitsschutz. https://www.suva.ch/de-CH/material/Dokumentationen/stress-da-haben-wir-etwas-fuer-sie-44065d1123611236