Solution Café Züri

Lösungen auf der Spur

Im Frühjahr 2024 haben René Fretz und ich das «Solution Café Züri» ins Leben gerufen, eine Möglichkeit, sich lösungsorientiert auszutauschen. Das Solution Café Züri ist ein Begegnungsraum, der dank einer klaren Struktur einen geschützten, wertschätzenden Rahmen bietet. Es ist ein Raum, in dem man sich für eine kurze Zeit fokussiert und intensiv mit einer eigenen Frage auseinandersetzen kann.

Für Wen?

Für alle, die Ideen, Anliegen, Herausforderungen haben, gerne Fragen stellen, sich über Lösungen freuen können, miteinander vorwärts kommen wollen, Lösungsfokus als Haltung kennenlernen und vertiefen wollen … oder einfach neugierig sind.

Kosten

Keine – Dank der Unterstützung von nla, ZHdK, Stadt Zürich, UZH, ETHZ …

Termine

Dienstag, 21. Januar 2025: PBLabs (im RZ-Gebäude der ETH Zürich, Stock D; Google-Karte, Eingang: genaue Karte).

Mittoch, 26. Februar 2025: höchstens 15 Min. ÖV vom Züri HB.

Dienstag, 2. April 2025: Debattierhaus Karl der Grosse (im Erkerzimmer; Google-Karte, Eingang: genaue Karte).

Weitere Termine werde ich hier publizieren. Wenn du von mir frühzeitig informiert werden möchtest, kannst du mich gerne kontaktieren.

PROGRAMM

Eintreffen ab 18:30
Programm-Start um 19:00 Uhr (bis ca. 21.30 Uhr)

Mitnehmen

Etwas, womit du dich kurz und intensiv beschäftigen möchtest: eine Frage, ein Anliegen, ein Thema … und auch wenn dir gerade nichts in den Sinn kommt, bist du herzlich willkommen
Schreibmaterial, falls du dir Notizen machen willst.
…

Vergangene Cafés

06. Nov. 2024
an der UZH

Wie kann ich mich aus emotionalen Themen raushalten?

Wie kann ich meine Verpflichtungen und Pendenzen im Alltag so priorisieren, damit keine schwerwiegenden finanziellen Konsequenzen entstehen?

Wie kann ich besser herausfinden: wann ist gut genug?

Welche zusätzlichen Ressourcen kann ich nutzen für die gewünschte Auftragserteilung?

Meine täglichen ToDo’s strukturieren, priorisieren und meine grossen Ziele dabei im Auge behalten.

Wie löse ich meine Akquise-Blockade?

10. Sept. 2024
an der ZHdK

Veränderung! Wie geht’s weiter mit mir?

Wie kann ich besser damit umgehen, dass ich momentan nicht genug Zuneigung von meinem Freundeskreis kriege?

Welchen Beitrag kann ich leisten, um die Kultur der Frauenbeschneidung zu verändern?

Wie bringe ich mehr Gelassenheit in meine berufliche Situation?

Wie soll ich mit all meinen Interessen den passenden, richtigen Weg wählen?

Wie kann ich meinem Hund und mir gerecht werden?

31. Juli 2024
an der UZH

Wie schaffe ich es, mehr Sport in mein Leben einzubauen?

Wie kann ich besser mit zukünftiger Hochbelastung umgehen?

Wie verbessere ich die Beziehung zu meinem Sohn?

Soll ich mich für Raum A oder Raum B entscheiden?

Ich möchte in meinem vielseitigen Job wieder mehr Kundinnen coachen.

Jobsuche nach Ausbildungsabschluss.

25. Juni 2024
im «Karl der Grosse«

Wie kann ich mich besser abgrenzen, «nein» sagen lernen?

Ich suche die Frage zur Antwort.

Wie kann ich ein komplexes Projekt im Team angehen?

Zukunftsangst und Unsicherheiten belasten mich.

Ich habe so viel zu tun. Wie setze ich Prioritäten?

Wie viele Arbeitsplätze brauche ich? Welche und wo?

Wie Disziplin pflegen?

Wie kann ich im Schreiben von Berichten mehr Leichtigkeit finden?

Trotz Erfolg in Selbständigkeit und Zufriedenheit in der Beziehung fühle ich mich nicht erfüllt.

Wie können wir voneinander gut loslassen?

Antriebslosigkeit – wie komme ich da raus?

Wie kann ich meine vielen Ideen mit Leichtigkeit realisieren?

Wie reagiere ich besser auf fehlendes Engagement der Anderen im Ehrenamt?

Wie bringe ich mehr Positivität in mein Leben?

Wie gehe ich mit meinem Gerechtigkeitssinn um in einer ungerechten Welt?

16. April 2024
an der ZHdK

Wie integriere ich Sport wieder in meinen Alltag?

Was sind nächste Schritte in meinem persönlichen Projekt?

Wie gehe ich die Wohnungssuche an?

Wie baue ich mein persönliches Netzwerk aus?

Wie grenze ich mich innerhalb der Familie besser ab und lebe mehr Leichtigkeit?

Wie bringe ich meine Ideen bezüglich Selbstständigkeit auf den Boden?

Hintergrund

Soviel ich weiss, wurde das Solution Café von Petra Müller-Demary in Rumänien entwickelt. Und Anna-Julia Szabó hat dazu ein deutsches Kartenset gestaltet. Weiteres zum Solution Café findest du auf der nla-Webseite.

Züri

Das Bild mit den Möven und andere Züri-Fotos von Myriam Brunner findest du auch als Faltkarten in unserem Berginsel-Shop.